Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Logg inn
Tilbake
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Logg inn
Øvelsesbank
CrossFit Sagene er opptatt av trygg, effektiv og sikker utførelse av øvelser. Her ser du videoer av ulike øvelser kjent innenfor sporten CrossFit.
Alle
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Mobilitet
Lateral box step over
Bein
John Tøsse Kolvik
25. oktober 2021
Inch worm
Core
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Kipping parallette handstand push ups
Gymnastics
,
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Kipping toes to rings
Core
,
Gymnastics
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Knee to wall
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Kneeling captain adductor magnus
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Landmine kneeling press
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Landmine pendlay row
Draøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Landmine reverse lunges
Bein
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Landmine rotation
Core
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Landmine single leg deadlift
Bein
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Landmine standing press
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Upward downward dog
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Hollow to superman
Core
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Hofteåpner
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Hoftemobilisering
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Hip to bar
Gymnastics
,
Draøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Gorilla row
Draøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Glute ham raise
Bein
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Glute bridge
Bein
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Nyere
Eldre
