Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Logg inn
Tilbake
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Logg inn
Øvelsesbank
CrossFit Sagene er opptatt av trygg, effektiv og sikker utførelse av øvelser. Her ser du videoer av ulike øvelser kjent innenfor sporten CrossFit.
Alle
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Mobilitet
GHD situps
Core
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
GHD back extension
Core
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Double overhead kettlebell carry
Pressøvelse
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Double unders
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Dynamisk sideplanke
Core
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Eccentric ring muscle ups
Gymnastics
,
Draøvelse
,
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Elevated pike handstand push ups
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
False grip ring pullups
Draøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Farmers carry
Bein
,
Core
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Front rack carry kettlebell
Core
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Thorakal rotasjon
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Front rack mobilitet med pinne
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Single arm devil clean
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Double dumbbell walking lunges
Bein
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Double dumbbell hang power clean
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Double dumbbell push jerk
Pressøvelse
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Double dumbbell hang squat clean
Bein
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Double dumbbell squat clean
Bein
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Double dumbbell push press
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Double dumbbell front rack lunges
Bein
John Tøsse Kolvik
19. oktober 2021
Nyere
Eldre
