Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Logg inn
Tilbake
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Logg inn
Øvelsesbank
CrossFit Sagene er opptatt av trygg, effektiv og sikker utførelse av øvelser. Her ser du videoer av ulike øvelser kjent innenfor sporten CrossFit.
Alle
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Mobilitet
Dips på benk
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
23. september 2021
Dead ball walking lunges
Bein
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dead ball clean over shoulder
Bein
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dead ball squat clean to shoulder
Bein
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dead ball clean on box
Bein
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dead ball carry
Bein
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dead ball dead lift
Bein
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dead ball static hold
Bein
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dead ball squats
Bein
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dead ball over shoulder
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dead ball reverse lunges
Bein
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Dumbbell swing
Metcon
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Clean pull
Vektløfting
John Tøsse Kolvik
19. september 2021
Clean high pull
Vektløfting
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Chins i ringer
Draøvelse
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Child pose
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Butterfly pullups regression shoulder waves
Gymnastics
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Adduktormobilitet med pinne
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Ankelmobilisering med kettlebell
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Ankelmobilisering med strikk
Mobilitet
John Tøsse Kolvik
17. september 2021
Nyere
Eldre
