Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Logg inn
Tilbake
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Logg inn
Øvelsesbank
CrossFit Sagene er opptatt av trygg, effektiv og sikker utførelse av øvelser. Her ser du videoer av ulike øvelser kjent innenfor sporten CrossFit.
Alle
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Mobilitet
Russian kettlebell swing
Bein
,
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
V-ups
Core
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Ring dips
Gymnastics
,
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Dumbbell power clean
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Dynamic sideplank
Core
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Hang power clean
Vektløfting
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Cluster
Vektløfting
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Box jump
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Reverse lunges
Bein
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Snatch balance
Vektløfting
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Hollow rock
Core
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Single arm dumbbell push jerk
Metcon
,
Pressøvelse
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Russian twist
Core
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Overhead squat
Bein
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Back squat
Bein
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Hip thrust
Bein
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Hollow hold
Core
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Hang power snatch
Vektløfting
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Power clean
Vektløfting
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Bar facing burpees
Metcon
John Tøsse Kolvik
15. august 2019
Nyere
Eldre
