CrossFit Lilleaker
Bli medlem Timeplan & Booking Tjenester Om oss FAQ
Logg inn
Alle øvelser Core Draøvelse Gymnastics Metcon Pressøvelse Bein Vektløfting
Bli medlemTimeplan & BookingTjenesterOm ossFAQ Øvelsesbank Alle øvelser Core Draøvelse Gymnastics Metcon Pressøvelse Bein Vektløfting
CrossFit Lilleaker
Logg inn

Øvelsesbank

CrossFit Sagene er opptatt av trygg, effektiv og sikker utførelse av øvelser. Her ser du videoer av ulike øvelser kjent innenfor sporten CrossFit.

Alle Core Draøvelse Gymnastics Metcon Pressøvelse Bein Vektløfting Mobilitet
_AZ_0654-dark.jpg
Devil press
Devil press
MetconJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Dead ball throw over shoulder
Dead ball throw over shoulder
Bein, MetconJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Muscle up transition
Muscle up transition
GymnasticsJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Bench press
Bench press
PressøvelseJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Handstand walk regresjon
Handstand walk regresjon
GymnasticsJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Push press
Push press
Vektløfting, PressøvelseJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Bear complex
Bear complex
Bein, Pressøvelse, VektløftingJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Press complex
Press complex
PressøvelseJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Bent over row
Bent over row
DraøvelseJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Man Maker
Man Maker
Core, Draøvelse, Metcon, PressøvelseJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Deadlift
Deadlift
BeinJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Staggered deadlift
Staggered deadlift
BeinJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Elevated reverse lunges
Elevated reverse lunges
BeinJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Handstand walk
Handstand walk
GymnasticsJohn Tøsse Kolvik15. august 2019
Handstand Push Ups, strict
Handstand Push Ups, strict
GymnasticsJohn Tøsse Kolvik10. august 2019
Goblet squat
Goblet squat
BeinJohn Tøsse Kolvik26. juni 2019
Chest to bar, strict
Chest to bar, strict
DraøvelseJohn Tøsse Kolvik26. juni 2019
Nyere
Kontakt ossTimeplan & Booking

Kontakt:
Vollsveien 13D, borterste inngang i bygget
1366 Lysaker, Norway

Vis i Google Maps

info@crossfitlilleaker.no

Telefon: 905 83 595



Åpningstider:

Mandag: 05:30 - 22:00
Tirsdag: 05:30 - 22:00
Onsdag: 05:30 - 22:00
Torsdag: 05:30 - 22:00
Fredag: 05:30 - 22:00
Lørdag: 07:30 - 22:00
Søndag: 07:30 - 22:00



 
Bli medlem